Gesund und fit bleiben mit etwas Pepp!

 

„Gymnastik für jung gebliebene“

 

 

Für alle Frauen und Männer die nicht nur von Fitness reden, sondern endlich auch etwas dafür tun wollen.

 

Eine Gymnastik für Bauch, Beine, und Po. Wir wollen doch alle unseren Körper in Form halten und fit bleiben, auch wenn man nicht mehr zu den jüngsten zählt.

 

Eine Mischung aus Aerobic, Gymnastik und Entspannungsübungen mit fetziger Musik, damit man auch merkt, etwas für sich getan zu haben.

 

Schauen Sie doch mal rein und bringen Sie Ihren Körper wieder in Top-Form. Gemeinsam rücken wir den ungewünschten „Pölsterchen“ auf den Leib. Mit gezielten Übungen bekämpfen wir Haltungsschwächen des Rumpfes und stabilisieren die Wirbelsäule.

 

Also dann, Termin notieren und mitmachen. Donnerstags von 20.15 Uhr bis 21.15 Uhr im Vereinsheim im 1. Stock im Gymnastikraum.

 

 

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